Életmódváltási tervező, egészséges életmód tervező füzet, A5 spirál füzet – MerciArts

A webshop ismét nyitva! Üdv újra itt ❤️

Light Gray Életmódváltási tervező, A5 füzet
Antique White Életmódváltási tervező, A5 füzet
Antique White Életmódváltási tervező, A5 füzet
Antique White Életmódváltási tervező, A5 füzet
Antique White Életmódváltási tervező, A5 füzet
  • Kép betöltése a galériamegjelenítőbe: Light Gray Életmódváltási tervező, A5 füzet
  • Kép betöltése a galériamegjelenítőbe: Antique White Életmódváltási tervező, A5 füzet
  • Kép betöltése a galériamegjelenítőbe: Antique White Életmódváltási tervező, A5 füzet
  • Kép betöltése a galériamegjelenítőbe: Antique White Életmódváltási tervező, A5 füzet
  • Kép betöltése a galériamegjelenítőbe: Antique White Életmódváltási tervező, A5 füzet

Életmódváltási tervező, A5 füzet

Normál ár
6.495
Akciós ár
6.495
Normál ár
Elfogyott
Egységár
per 
Tartalmazza az adót.

Az elmúlt néhány év, úgy gondolom borzasztóan megterhelő volt mindannyiunknak. Nem is csoda, ha időnként, vagy akár tartósan is megfeledkeztünk az egészségünkről. Viszont ideje hátrahagyni a múltat, és a jövőbe tekinteni, és csakis előre menni! 😍 Kezdj el te is egészségesebben élni, étkezni még ma. Ebben pedig szerintem hasznodra válhat ez az életmódváltási tervező, amiben feljegyezhetsz minden fontos dolgot, ami ennek eléréséhez kellhet. Amellett persze, hogy ad egy mindennapos motivációt is. Úgy értem szó szerint (is)! Minden nap más motivációs idézet vár, ami erővel tölthet fel.

Kiváló minőségű, A5-ös életmódváltási tervező, változtatni vágyók tökéletes eszköze.

12 hetes edzési napló, minden napra más motivációs idézettel. Nyomon követheted edzéstervedet, étkezésed, folyadékbeviteled, méreteidet, kedvedet, és minden fontos dolgot, amely ehhez kell.

Kérlek vedd figyelembe, hogy a képernyő színei mást mutathatnak, mint amilyen a print valójában lesz.

Tartalomjegyzék:

ELSŐ HÉT 5-12

MÁSODIK HÉT 13-20

HARMADIK HÉT 21-28

NEGYEDIK HÉT 29-36

ÖTÖDIK HÉT 37-44

HATODIK HÉT 45-52

HETEDIK HÉT 53-60

NYOLCADIK HÉT 61-68

KILENCEDIK HÉT 69-76

TIZEDIK HÉT 77-84

TIZENEGYEDIK HÉT 85-92

TIZENKETTEDIK HÉT 93-100

ÖSSZEGZÉS - Melyik napokon sikerült edzeni? 102

ELŐTTE-UTÁNA - Adatok 103

ELŐTTE-UTÁNA - Fotók 104

SÚLYNAPLÓ - Fogyási jelölő 105

LISTA - Alkalmazott gyakorlatok 106-113

RECEPTEK 114-151

JEGYZETEK 152-160

- Méret -

A5 - 148 x 210mm (5.8 x 8.3 in)

- Anyag - 

Külső borító: Matt 170 grammos fotópapír, matt laminálással

Belső oldalak: 120 grammos jó minőségű papír (80 lap, 160 oldal)

- Szállítás - 

Kiszállítás Foxposttal, vagy személyes átvétel a 8. kerületi Corvin sétányon.

Instagram: @merci.arts